Energytraining - Band 1

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Die Methode des neuen Zeitalters

Von Alke, Harald

Kyborg Institut & Verlag, 4. bearb. Aufl. 2000, 213 S. m.v. Fotos, geb. + CD

ISBN: 978-3-924722-01-2

35,00 €

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Mit Lehr-CD inklusive Mantrahörproben.
Der Autor ist Dr. der Biotechnik, unterzog sich über 10 Jahre einer kontinuierlichen Kundalini-Yoga-Ausbildung und ging bei einem Zenmeister in die Lehre. Dadurch erlebte er eine erhebliche Lebensqualitätssteigerung, die weiterhin andauert. Er hat sein persönliches Trainingsprogramm mit der Zeit optimiert und gibt es in den 2 Bänden "Energytraining" an jeden Interessierten detailliert und verständlich weiter.
Dabei werden zwar alle nötigen aus den asiatischen Lehren stammenden Begriffe und Erklärungen benutzt, jedoch unterscheidet sich dieses Übungsbuch von einem normalen Yogalehrbuch durch seine westliche, eher praktisch und zweckmäßig gefärbte Audrucksweise und die Einflüsse anderer Richtungen. Die Übungen werden als Kurs gesehen, der das insgesamte Befinden erheblich zu steigern vermag, wobei in Band 1 die ersten drei Monate Training enthalten sind, und Band 2 die Fortsetzung daran für weitere 3 Monate bietet. Der Autor weist ausdrücklich darauf hin, dass die Übungen in ihrem Schwierigkeitsgrad aufeinander aufbauen und wir empfehlen daher, dass gegebenenfalls wirkich mit dem Band 1 begonnen wird.

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