Anti-Stress-Box, 5 Audio-CDs

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Entspannen und meditieren. Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage

Von Kirch, Doris

Mankau Verlag GmbH, 2010, CD ca. 272 min.

ISBN: 978-3-938396-40-7

29,95 €

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Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten, um Ihre tägliche Entspannung und Regeneration zu unterstützen. Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch ('Handbuch Stressbewältigung'). Mit ausführlichem Begleitheft.