Atme dich schlank und bring deinen Stoffwechsel auf Trab!

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Von Grout, Peter

Ennsthaler, 2007. 139 S. 24 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-85068-497-2

12,70 €

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Richtiges Atmen ist eine hohe Kunst. Uns dies bewußt zu machen, ist das Ziel von Pam Grout. Im ersten Teil des Buches beschreibt die Autorin in heiterer, leicht verständlicher Weise alles, was Sie über Ihren Atem, Ihren Körper und in diesem Zusammenhang über das Abnehmen wissen sollten. Im zweiten Teil führt Sie mit zehn "Energiecocktails" (= praktische Atemübungen) in die hohe Kunst des "Richtigen Atmens" ein.

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