Autogenes Training, 1 Audio-CD

Bild vergrössern

Loslassen - Entspannen - Wohlfühlen. Mit traumhafter Entspannungsmusik. 52 Min.

Von Stargalla, Robert

Neptun Media, 2007., CD

ISBN: 978-3-89321-509-6

17,95 €

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Zum Wunschzettel hinzufügen

Das Autogene Training ist eine altbewährte und von vielen Ärzten, Psychotherapeuten und Psychologen empfohlene Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit dieser CD können Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings (Ruheübung, entspanntes Ein- und Ausatmen, Schwereübung, Wärmeübung, Schulter und Nackenentspannung) erlernen und immer wieder üben. Die wohltuende Hintergrundmusik fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Vorhören

weitere Bilder