Bauchgefühl

Praktische Schritte zur Heilung von Verdauungsproblemen, Übergewicht, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Depression

Von Pallardy, Pierre

Goldmann, 2008. 249 S. m. Abb. 20,5 cm, Kartoniert

ISBN: 9783442218042

12,00 €

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Bahnbrechende Erkenntnisse, die den Bauch als unser "emotionales Gehirn" belegen. Pallardys Behandlungserfolge gründen sich auf seine Beobachtung, dass der Bauch ausschlaggebend für die Gesundheit des gesamten Organismus ist. Der bekannte französische Arzt hat eine Methode entwickelt, die nicht nur bei Verdauungsproblemen, Übergewicht, Schlaflosigkeit oder chronischer Müdigkeit erfolgreich wirkt, sondern auch bei Cellulitis, Kopfschmerzen und Depression. Sogar Alterungsprozesse lassen sich mit dieser Methode verlangsamen. Leicht in Selbsthilfe anwendbar, bietet "Bauchgefühl" einen wichtigen Schlüssel für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.

Einfache energetische Übungen und Ernährungstipps für optimale "Bauchgesundheit".

Einführung

In meiner Eigenschaft als Therapeut beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit Patienten, die unter den verschiedensten körperlichen und fast immer auch psychischen Beschwerden leiden, ständig Schmerzen haben und manchmal von schlimmen Qualen heimgesucht werden, die ihnen jegliche Lebensfreude nehmen. Sie alle warten auf eine Lösung, die ihr Problem beseitigt und ihnen neben reibungslos funktionierenden Organen, Körpersystemen und Muskeln jenes Gefühl von innerem Frieden, Fülle und Glück beschert, das man Gesundheit nennt und auf das jeder Einzelne von uns einen Anspruch hat.

Ich sehe diesen Patienten in die Augen, und in fast allen Fällen brauche ich sie gar nicht erst zu bitten, ihre Geschichte zu erzählen. Ich kenne sie schon. Diese Männer und Frauen, die vor Schmerzen nicht mehr ein noch aus wissen, sind von Arzt zu Arzt, von Spezialist zu Spezialist gezogen. Sie haben aufwändige Diätpläne befolgt, Serien von Spritzen hinter sich, alle möglichen Behandlungen ausprobiert, Wundermittel geschluckt, vom Antidepressivum zum Megavitaminprodukt gewechselt; sie haben in allen Richtungen gesucht, beseelt von der immer wieder neuen und immer wieder enttäuschten Hoffnung, dass ihre Schmerzen enden mögen.
Es stimmt, der Alltag ist voller Fallen. Ein zum Bersten überladener Terminkalender hat uns fest im Griff, und wir haben keine Zeit, tief durchzuatmen noch uns zu entspannen. Wir essen zu schnell, irgendwo, irgendwie, Nahrungsmittel ohne Nährwert, zu fett, zu süß. Oft betreiben wir in der Meinung, uns etwas Gutes zu tun, eine Gymnastik, die zu strapaziös ist, oder einen Sport, der für unsere körperliche Verfassung oder unser Alter nicht passt. Nichts hilft gegen die Erschöpfung, die Schlaflosigkeit, die uns die Nächte vergällt, die überflüssigen Pfunde, die sich trotz aller Anstrengungen ansammeln und unsere Figur entstellen, oder die immer wiederkehrenden Rückenschmerzen, die uns lahmlegen; nichts befreit uns von Rheuma, sexuellen Problemen Frigidität, Impotenz oder Allergien. Oft entdecke ich auf dem Gesicht, der Haut dieser Patientinnen und Patienten die Anzeichen für eine Art Verfall, für ein vorzeitiges Altern. Und fast immer erkenne ich bei diesen noch jungen Frauen und man kann sehr lange jung sein , diesen Männern, die das Leben in vollen Zügen genießen müssten, gleichsam in Vorwegnahme einer Resignation eine Spirale von Niedergeschlagenheit und Depression, diesen Übeln unserer Zeit.

Mich bestürzt das immer zutiefst, denn auf Grund meiner Erfahrungen, die ich als Osteopath, Ernährungsberater und manuell arbeitender Therapeut in über 35 Jahren praktischer Tätigkeit, Beobachtung und Lernen erworben habe, weiß ich, dass diese körperlichen und seelischen Desaster in fast allen Fällen vermieden oder beseitigt werden können. Vorausgesetzt, Sie ändern ein paar Alltagsgewohnheiten, essen und atmen anders, halten sich an ein paar einfache Verhaltensregeln und sehen sich selbst mit anderen Augen. Und vorausgesetzt, Sie erkennen, dass all diese Übel ihren Ursprung in Ihrem Bauch haben. Wenn er wieder gesund wird, kehren auch Ihre Ausgeglichenheit, Ihre Gelassenheit und Ihre Lebensfreude zurück.

Das Zentrum des Lebens

Aber ja, es liegt am Bauch, auch wenn das nicht immer logisch oder offensichtlich zu sein scheint. Ich weiß es, seit ich als Therapeut Schmerzen bekämpfe mit der ganzen Kraft meines Bedürfnisses zu heilen, Störungen zu beseitigen und die Menschen mit sich selbst zu versöhnen. Der Bauch ist das Zentrum des Lebens. Seit jeher, auch schon als ganz junger Therapeut, geht mein erster Reflex dahin, meine Hände zum Bauch des Patienten wandern zu lassen ganz gleich, über welche Beschwerden er klagt.

Schon 1979 in meinem ersten Buch, La Grande Forme, habe ich betont, wie wichtig es ist, den Bauch gesund zu halten und ihn permanent mit Sauerstoff zu versorgen.



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