Besser leben durch Selbstregulation

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Ein heilsamer Begleiter durch Gesundheit und Krankheit

Von Meyer, Frank

Info 3, 2008. 239 S. m. Abb., Kartoniert

ISBN: 978-3-924391-38-6

16,80 €

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Jeder Mensch trägt in sich selbst die Quelle der Gesundheit und verfügt über Kräfte zur Selbstheilung, die nur geweckt werden müssen. Aber jeder muss selbst herausfinden, was ihm gut tut. Dabei will der Arzt und Gesundheits-Autor Dr.med. Frank Meyer mit diesem Buch eine Hilfe bieten.

In leicht verständlicher Form stellt Meyer Informationen bereit, die die Fähigkeit der Selbstregulation wecken. Elementare Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele werden im Blick auf verbreitete Krankheitsbilder gut verständlich dargestellt. Viele praktische Übungen helfen ausserdem dabei, in konkreten Krankheitssituationen gleich mit der Selbstregulation zu beginnen oder aktive Salutogenese zu betreiben.