Bio-Wippen

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Das Training der Zukunft. Optimales Training für Wirbelsäule, Lymphfluss, Zelle, Gehirn, Gleichgewicht und Ausdauer. Ein lebendiges Bewegungsprogramm

Von Weigerstorfer, Richard

RiWei, 2007, 79 S., Kart.

ISBN: 9783897582224

12,70 €

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In diesem Buch werden viele medizinische, physiologische und psychologische Wirkungen von Bio-Wippen beschrieben. Im Anschluss finden Sie ein umfangreiches Übungsprogramm.

Die Landschaft der Sportgeräte hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Besondere Beachtung verdient das Bio-Wipp Gerät. Es ist ein weich bespanntes Trampolin auf dem man sehr gut schwingen kann. Sprünge auf hartem Boden belasten beim Landen die Gelenke. Anders ist es beim Bio-Wipp Gerät, das jeden Schwung sanft abbremst. Dieses einfache Schwingen kann vom kleinen Kind bis zum Greis jeder ausführen. Bei jedem Schwung eignen sich im Körper sehr viele verschiedene Trainingsmechanismen ganz von selbst. Einfacher geht es nicht, z.B. die Lymphe in Schwung zu bringen, die beiden Gehirnhälften zu koordinieren, das Gleichgewichtsorgan im Innenohr zu schulen oder die inneren Bänder zu stärken, an denen die Organe aufgehängt sind. Machen sie mit diesem Buch eine Reise durch den Körper und staunen Sie auch mit, was beim einfachen Schwingen alles geschieht.

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