Bürobics

Das Sofortprogramm gegen Bürostress. 100 unauffällige Übungen für Fitness, Konzentration und Entspannung

Von Lichtblau, Bruno

Trias, 2009. 128 S. 215 mm, Gebunden

ISBN: 9783830436928

12,95 €

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Mit Bürobics kommen Bürostuhlhocker mental und körperlich ganz einfach wieder in Form - direkt am Arbeitsplatz. Das einzigartige Konzept besteht aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen, geeignet für alle typischen »Büroleiden« wie Verspannung, Stress und Konzentrationsmangel.



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