Das Sonnengebet

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Ein Übungsbuch zum Tagesbeginn

Von Painadath, Sebastian

Kösel, 2. Aufl. 2001, 135 S. mit Fotos, pb.

ISBN: 978-3-466-36553-1

14,95 €

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Der indische Sonnengruß ist eine schnell erlernbare Körperübung. Im Gegensatz zum Hatha - Yoga, wo alle Übungen in Ruhe ausgeführt werden, werden beim Sonnengruß alle Stellungen zügig nacheinander vollzogen. Das "Sonnengebet" ist für viele Menschen ein intensiver, spiritueller Tagesbeginn. Über Bilder und Praxisimpulse führt das Buch in das Sonnengebet ein.

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