Den Morgen begrüßen

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Yoga-Leporello

Von Trökes, Anna

Theseus, 2006. o. Pag. Mit zahlr. Zeichn., Beil.: Postkte. 15 cm, Kartoniert

ISBN: 978-3-89620-293-2

12,95 €

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Die bekannte Yoga-Lehrerin und Autorin Anna Trökes hat Yoga-Kurzprogramme für den Morgen und für den Abend entwickelt. Sie stimmen morgens gut auf den Tag ein und ermöglichen abends Entspannung und neues Kräfte schöpfen. Die Übungsabfolgen wirken auf den ganzen Körper ein und sind leicht nachzuvollziehen. In ästhetisch sehr ansprechenden Leporellos werden sie von der Illustratorin Nike Schenkl in ihrer Abfolge zeichnerisch Schritt für Schritt dargestellt Die Leporellos aus hochwertigem Papier sind durch schmale Metallleisten mit Aufhänger leicht an der Wand zu befestigen und wirken sehr dekorativ. Jedes Leporello enthält 2 Yoga-Kurzprogramme.

Anna Trökes, Jahrgang 1952, ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Anna Trökes ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yogaunterricht.

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