Der heilende Weg des Yoga

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Zeitlose Weisheit und medizinisch erprobte Behandlungen, die Stress lindern, das Herz öffnen und unser Leben bereichern. Vorw. v. Dean Ornish

Von Devi, Nischala J.

Windpferd, 2001. 245 S. m. Abb., Kartoniert

ISBN: 978-3-89385-368-7

17,90 €

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Dieses Buch lässt Sie an Nischala Joy Devis jahrzehntelanger Erfahrung teilhaben. Sie zeigt, wie Yoga, Visualisierung, Atemübungen und Meditation die Gesundheit stärken, und beschreibt grundlegende Yogastellungen. Nischala Joy Devi verbindet zeitlose indische Yogatechniken mit ihren eigenen Erkenntnissen über eine gesunde Lebensweise, um Menschen zu heilen und zu verjüngen - zeigt wie Yogapraxis den täglichen Stress in tägliche Freude transformieren kann.

Nischala J. Devi, Schülerin von Swami Satchidananda, ist eine international anerkannte Yogaexpertin, die alle Aspekte des Yoga lehrt. Ihr Stil ist ebenso bodenständig wie inspirierend. 1982 entwickelte sie Yogakurse für Dr. Lerners heute berühmtes Krebshilfeprogramm. Im selben Jahr bat Dr. Dean Ornish sie, Übungen für Herzkranke zusammenzustellen.