Die Notfallapotheke für die Seele

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Heilende Übungen und Meditationen

Von Dahlke, Ruediger

Goldmann, 2009. 158 S. m. 37 Abb. 18,5 cm, Kartoniert

ISBN: 9783442170210

6,95 €

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Hilfe zur Selbsthilfe: Beschwerden rasch und sanft mildern mit bewährten Techniken

Was tun, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Oft sind die Botschaften der Seele ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Ruediger Dahlke bietet praktische und kompakte Hilfe. Er klärt auf, welche Probleme sich hinter Angst, Burn-out, Trauer oder Kränkung verbergen können und leitet zu heilenden Übungen, Entspannungstechniken und Meditationen an, die helfen, die eigene Person feiner wahrzunehmen und Schritte in Richtung Heilung zu gehen.

"(...) Übersetzungshilfe wie auch Ratgeber, der zeigt, wie schwierige Lebenssituationen positiv genutzt werden können." Glückspost

Die Notfallapotheke bringt einfache, schnell wirksame Hilfe, die eine grundlegende Therapie der Seele nicht ersetzen, aber doch dafür sorgen kann, dass das Lebensschiff nicht strandet. Die Übungen geben Vertrauen und vermitteln, wie viel man selbst für sich tun kann. Wer die Sprache des Körpers versteht und aufhört, ihn zu ignorieren und seine Hilferufe in Gestalt der Symptome mit Medikamenten "wegzudrücken", kann über einfache Schritte ein tieferes und ungleich befriedigenderes Verhältnis zum eigenen Körperhaus finden. Die Vorschläge wollen Lust machen auf feine Wahrnehmungsübungen, Freude vermitteln, Neues über sich zu erfahren und Schritte in Richtung Heilung zu erleben. Langfristig sind einige der Vorschläge auch geeignet, die Lebensreise nachhaltig anregender, erfolgreicher und damit glücklicher und schöner zu gestalten.
So wäre die Notfallapotheke der Seele zugleich auch eine Reiseapotheke für die Lebensreise. Die hier gemachten Vorschläge zielen darauf, rasche Linderung zu schaffen, ohne späteren längerfristigen nachhaltigen Lösungen im Wege zu stehen, im Gegenteil könnten sie diese sogar vorbereiten.
Das Praktische an der Notfallapotheke ist, dass man immer schon alles Notwendige bei sich hat und nicht erst einkaufen gehen oder Spezialisten konsultieren muss. Unsere Seele hat alles zur Verfügung, um glücklich zu sein, wir müssten sie nur lassen und ihr ab und zu ein wenig helfend unter die Arme greifen. Dazu will dieses Buch beitragen. Bei den Meditationsübungen wäre ein guter Weg, sich gegenseitig zu unterstützen und die Texte vorzusprechen, oder man nutzt die zum Buch erschienene CD, um sich in eigener Regie auf noch bequemere Weise auf den Weg zu machen.
Eine Reise wie die durchs Leben setzt immer Bewegung voraus, und so hat bereits der Vorsokratiker Heraklit das Leben mit einem Fluss verglichen und davon gesprochen, dass alles fließt. Seinen Ausspruch "Panta rhei" entdecken heute - einige Tausend Jahre später - die Glücksforscher wieder und sprechen vom Flow oder Fluss. Wer in diesem Flowbereich mit dem Lebensfluss fließend unterwegs ist, fühlt sich wohl und glücklich. Er ist gefordert vom Leben, aber weder unter- noch überfordert. Überforderte erkranken im Sinne von Burnout, Hochdruck, Herzinfarkt, Tinnitus usw., Unterforderte in Richtung Depression, Sinnlosigkeitsgefühle bis hin zu Selbstmordabsichten. Natürlich kann solch ein kleines Buch nicht die Lösung für schwere Depressionen und Suizidneigungen sein, da in solchen Fällen mehr als einfache Übungen nötig sind. Diesbezüglich sei auf Buch und CD "Depressionen - Wege aus der dunklen Nacht der Seele" und auf die Schattentherapie verwiesen.
Fähigkeit
Sowohl oberhalb der Flowlinie (Überforderung), als auch unterhalb (Unterforderung), ist vor allem Unglück zu ernten. Dort, wo die Fähigkeiten mit den Anforderungen übereinstimmen und - im Idealfall - beide im Laufe des Lebens zunehmen, liegt das Glück. Der Volksmund braucht für diese inzwischen wissenschaftlich belegte Situation des Im-Fluss-Seins keine Studien, sondern weiß schon sehr lange und direkt: "Zu wenig und zu viel sind des Narren Ziel." Die Mitte des Lebensflusses zu halten, wäre der Anspruch. Dabei können die Übungen und Meditationen zur Steigerung der Aufmerksamkeit behilflich sein.
Wer sich gegen die Bewegung des Lebensflusses sträubt, läuft Gefahr, bereits in seinen Vierzigern zu sterben und dann doch erst mit achtzig begraben zu werden - eine besonders traurige Variante des Lebens, bei der Jahrzehnte verschenkt werden. Entscheidend für das Lebensglück ist, ob man im Fluss oder neudeutsch im Flow bleibt. Wer sich sein Fließen bewahrt und das Leben als eine Kette von Gelegenheiten erkennt, sich zu entwickeln und zu wachsen, hat alle Chancen, glücklich zu werden. Hierbei will die Notfallapotheke Hilfestellung leisten und festgefahrene Lebensschiffe mit überschaubaren Mitteln wieder flott machen.
Wenn das Leben eine Reise ist, wie uns vie

Über den Autor:

Geboren 1951, studierte Ruediger Dahlke Medizin in München und absolvierte anschließend eine Ausbildung zum Arzt für Naturheilweisen und bildete sich schon während des Studiums in Homöopathie weiter. Er arbeitete zwölf Jahre lang mit Thorwald Dethlefsen zusammen, der in Deutschland die Reinkarna tionstherapie begründete, wurde Reinkarnationstherapeut und schrieb mit ihm den Bestseller "Krankheit als Weg", der heute – 24 Jahre nach Erscheinen – nichts von seiner Aktualität eingebüßt hat. Diesen Ansatz, der den Ursachenzusammenhang zwischen Krankheiten und Körperbefindlichkeiten und ihren psychischen Hintergründen beschreibt und an hunderten von Beispielen erläutert, arbeitete er weiter aus mit Büchern wie "Krankheit als Weg", "Krankheit als Sprache der Seele" und "Krankheit als Symbol". Auch wenn sich die meisten ‚klassischen’ Mediziner bis heute stur mit Händen und Füssen gegen diese Sichtweise sträuben, git Rüdiger Dahlke als Wegbereiter eines neuen, sanften Heilungsweges, bei dem Medikamente und Eingriffe in den Körper in Zukunft eine untergeordnete Rolle spielen dürften.

Heute arbeitet er als Arzt und Therapeut an dem von ihm und seiner Frau Margit gegründeten „Heil-Kunde-Zentrum Johanniskirchen“ in Niederbayern. In Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien hält er regelmässig Vorträge und Ausbildungs-Seminare zur seelischen Bedeutung von Krankheitsbildern, über bewusstes Fasten, verbundenen Atem, Bewusstseinsentwicklung und Meditation wie auch Firmentrainings. Seine Ideen zur ganzheitlichen Medizin und spirituellen Philosophie propagiert er in Artikeln, Fernseh- und Rundfunkauftritten.

In den letzten Jahren nimmt Ruediger Dahlke auch immer mehr zu der Frage Stellung, wie wir als Menschheit überleben können und wie eine lebens- und liebenswerte Zukunft aussehen kann. Hier sei besonders sein Buch "Woran krankt die Welt?" empfohlen. Hierin sagt er: "Eines meiner Anliegen ist es zu zeigen, wo die grundsätzlichen Fehler in dem herkömmlichen (Denk-)System setcken und welche modernen Mythen uns immer tiefer in alte und neue Sackgassen manövrieren. So wird hoffentlich klar werden, warum wir die Weichen umstellen müssen, wenn wir uns und unseren Heimatplaneten noch retten wollen." (R. Dahlke)

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