Der erfahrbare Atem

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Eine Atemlehre

Von Middendorf, Ilse

Junfermann, 224 S., mit 2 CDs, geb.

ISBN: 978-3-87387-218-9

33,00 €

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Der erfahrbare Atem nach Middendorf ist eine spezielle Atemschulung, die darauf beruht, den Atem sein zu lassen ohne ihn zu beeinflussen. In dem Warten auf das Einatmen, das bewußt wahrgenommen, aber nicht beeinflusst wird, erfahren wir den Atem, wir werden geatmet. Dies ist eine überwältigende Erfahrung des eigenen Selbst und ein erstaunliches Wohlgefühl. Körper, Geist und Seele entspannen sich, wir werden kräftiger und wacher.

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