Fit & schön mit der Kraft der Zitrone

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Von Neumayer, Petra

Michaelsverlag, 2005. 119 S., Kartoniert

ISBN: 978-3-89539-172-9

10,80 €

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Ein umfassender Ratgeber über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Zitrusfrucht.
Die leuchtendgelbe Frucht wirkt durch ihren hohen Vitamin C Gehalt vor allem als Muntermacher für das Immunsystem, ferner bietet die Zitrone einen wertvollen und vor allem natürlichen Beitrag für die Gesundheits- und Schönheitspflege. Sie wird bei vielen Beschwerden eingesetzt und zur Zubereitung von lecker-gesunden Speisen und Getränken. Ein umfassender Ratgeber über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Zitrusfrucht.

Aus dem Inhalt:
I. Geschichte und Herkunft der Zitrone
II. Kleine botanische Exkursion
III. Was Sie wissen müssen
- Der richtige Einkauf
- Die richtige Lagerung
- Zitronenbaum selbst kultivieren
IV. Die heilenden Inhaltsstoffe der Zitrone
- Die Zitronenschale
- Das Fruchtfleisch
- Der Zitronensaft
V. Die heilende Wirkung des Zitronenöls
- Die Gewinnung
- Die Inhaltsstoffe
- Eigenschaften und Anwendungen
VI. Vitamin C - Muntermacher für das Immunsystem
- So funktioniert unser Immunsystem
- Was Vitamin C noch alles kann
- Wer braucht besonders viel Vitamin C?
- Frischer Zitronensaft oder Vitamin C in Tablettenform?
VII. Zitronenrezepte für Ihre Gesundheit
VIII. Zitronenrezepte für Ihre Schönheit
IX. Gesund kochen mit der Kraft der Zitrone

Petra Neumayer (geb. 1960) arbeitet als freie Medizinjournalistin, Texterin und Autorin. Zahlreiche Bücher über Nahrungsergänzungen, Alternativmedizin und Naturheilkunde sind von ihr veröffentlicht.

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