Gesund werden mit Yoga

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Einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Von Gienger, Zora

Humboldt, 2009. 160 S. m. zahlr. Farbfotos, Kartoniert

ISBN: 978-3-86910-302-0

14,90 €

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Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Alle Yoga-Übungen sind leicht auszuführen und aktivieren die Selbstheilungskräfte.

Zora Gienger gibt Wellness- und Beautykurse sowie Yogastunden für Schwangere und Nichtschwangere. Die Autorin lebt bei Stuttgart.