Gut leben trotz Schmerz und Krankheit, Übungs-CD

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Von Burch, Vidyamala

Arkana, 2010., CD

ISBN: 9783442339549

16,95 €

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Übungs-CD zum gleichnamigen Buch von Vidyamala Burch.

Mitarbeiter: Sprecherin: Godec, Sabina. Übersetzung: Panster, Andrea

Ein sanftes Anti-Schmerz-Programm mit Hilfe von Meditation, Körperbewusstsein und AchtsamkeitInspiriert von der buddhistischen Achtsamkeitstechnik hat Vidyamala Burch, die seit Jahrzehnten unter starken Schmerzen leidet, ein Programm entwickelt, um mit dem Schmerz leben zu lernen. Diese CD bietet ein sanftes Übungsprogramm mit Yoga und Atemübungen.

Über den Autor:

Vidyamala Burch leidet seit über 30 Jahren an chronischen Rückenschmerzen, die durch eine angeborene Instabilität der Wirbelsäule, einen Autounfall und mehrere chirurgische Eingriffe verursacht wurden. Sie ist deshalb heute auf den Rollstuhl angewiesen. 2001 gründete sie das Selbsthilfe-Netzwerk "breathworks", das auch eine Dependance in Deutschland unterhält. Dieses hilft Menschen mit chronischen Schmerzen, durch Meditation, Körperbewusstsein und eine kreative Lebenseinstellung besser mit ihrer Krankheit zurechtzukommen.