Yoga und Gefühle

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Mit allen Sinnen leben

Von Sriram, Anjali und R.

Theseus, 2004. 160 S. mit Abb., geb.,

ISBN: 978-3-89620-223-9

19,90 €

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Ganz gleich, ob angenehme Gefühle wie Liebe und Mitfreude oder unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer: Wir müssen uns ihnen stellen und lernen, sie in unser Leben zu integrieren. Gefühle besitzen darüber hinaus eine spirituelle Dimension, mit der wir vertraut sein sollten. Für Yoga und Gefühle entwickelten Anjali und R. Sriram eine Vielzahl von Atemübungen, Meditationen und kreativen Visualisierungen, welche die Leserinnen und Leser anregen, in ihrem Gefühlsausdruck freier und lebendiger zu werden.
Das Buch stützt sich vor allem auf zwei wichtige klassische Schriften: das Yogasutra und das Natyashastra, ein yoga-tantrisches Werk, das Grundlage der gesamten indischen Kunst ist und ihr symbolische Bedeutung gibt.

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